みなさんこんばんは✋ちゃいです。 前回の記事でダイエットstartを決意した私。 これからはこのブログに栄養のある商品の紹介とともにダイエット日記としてつけていこうと思います♪ 今日はパプリカ！ 私の今日の夕飯はこちら！ 野菜とキノコのチャンプル〜〜 …

皆さま豆腐はお好きでしょうか?! お豆腐って素晴らしいですよね♪ 麻婆豆腐に冷奴に揚げ出し豆腐、 アレンジして豆腐ハンバーグや豆腐しゅうまい！ 万能で使いやすい！ なんたって低カロリー、高タンパク質！！ 夜に主食を豆腐にするだけでダイエット効果が期…